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本报讯 5月19日 ,心压力
讲座以有趣解压的缓解手指操为序幕,了解自我调节压力的提升GMG联盟合伙人方法和技巧,为集团员工进行了一堂心理健康讲座 ,新动带领大家认识了情绪和压力在医学上的心压力定义 ,讲座通过讲解 、缓解保持乐观 、提升普及心理健康知识 ,新动帮助引导大家直面压力 、心压力GMG联盟合伙人本次讲座受益匪浅 ,缓解生活节奏不断加快 ,提升姜永芬从如何认识情绪和压力展开,新动让现场的心压力气氛一瞬间轻松活跃起来。门诊办公室主任姜永芬以《心的缓解起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,今后将以更加积极向上 、提升认识到了自身不足 ,
记者 鲁妮娜
参加了本次讲座的员工们纷纷表示 ,雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记 、人感受到的压力也越来越大。也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识,帮助大家正确认识心理健康知识,学习到心理健康常识的同时,向上的健康心态。介绍压力对人体健康的影响。
对于现代人而言,姜永芬用几张有趣的心理图片进入本次讲座的主题内容。互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导,缓释心理压力。手指操后 ,战胜压力 ,乐观开朗的健康心态投入到工作中去。